マヌカとホエーの美肌ドリンク

コツ・ポイント

ホエーは低カロリー・低脂肪・高タンパクの栄養価の高い食品です。特に乳糖が多く、乳酸菌の発育に関係し、蠕動運動を促進することから整腸作用が期待できます。また、次のような研究結果もあります。
・朝食前の摂取 → 食後の血糖値の上昇が緩やかになる
・運動後の摂取 → 疲労した筋肉を効率的に回復させて筋肉の増強につながる
水切りヨーグルトを使用するレシピ「豆乳レアチーズ風マヌカレモンシロップ添え」とあわせて作ってみてください。ヨーグルトもホエーも美味しく活用できます♪
http://tcnecvm.japanwest.cloudapp.azure.com/recipe/soymilk-cheesecake/